DESAFIOS DIÁRIOS
XP
extra
hoje
Reseta toda meia-noite. Cada dia, novos. Bônus que aceleram seu nível.
XP DE HOJE
+0
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0 de 4 feitos
Desbloqueie desafios Elite
+1 desafio Elite por dia · até 110 XP extra
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Hoje
TREINO
Caminhe 8 mil passos hoje
Escada conta. Trocar carro por caminhada conta.
XP
+25
DIETA
Substitua 1 café por chá verde
Antioxidante + metabolismo. Glow up por dentro.
XP
+15
SOCIAL
Comente algo motivador em um post
Construa a tribo. Palavra acende corpo.
XP
+20
DIETA
ELITE
Jejum estratégico 16h (Protocolo Elite)
Cutting acelerado. Janela 16/8. Hidrate bem.
XP
+80
Cada desafio só pode ser feito uma vez por dia. À meia-noite, surgem 4 novos — selecionados pela IA conforme seu nível e progresso.
Seu XP total atual:
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